こんばんは。オーガニックファーム旅＠大阪／枚方なう＠竹田たかひろです。
これまで、結構楽しそうな様子の投稿もしておりました。が、実は筋肉痛で苦しんでおります。笑
クボタで働いていた時は出張時以外はほぼオフィスワーク。体を使うことはほとんどありませんでした。今は、体を使う仕事が大半です。
日常では使わない筋肉を使う
トマトの木の回収
前回の投稿でも少し紹介しましたが、このトマトの木の玉転がし。運動会の玉転がしのようにコロコロ転がらないです。笑 木の玉を下から持ちあげながら転がすのにかなり二の腕や太ももの裏にきます。
里山での農業＝資材を山まで運ぶ
里山の農業
里山で農業をするとなると、使用するパイプなどの資材を山の中まで運ぶ必要があります。もちろん収穫後はそれを片づける。この作業が単純に肉体的に、きつい。里山で農業を続けられなくなる高齢農家が増えている、というのも当然のことだと思います。
草刈も腕の筋トレに
よく、『農業は草刈りがしんどい』と聞きます。やっぱりきつい。笑 鎌を手前に引いて草を刈り取るのですが、その動作をひたすら繰り返します。かなり腕の筋トレになります。
よく体を使い、よく食べ、徐々にマッチョに
柿をおやつに休憩
常に体を動かし筋肉を使っているので普段以上によく食べます。その為、体ががっちりしてきてます。
今日は友人の結婚式に参加してきたのですが、『あれ、なんかがっちりしたなあ』と言われました。まだ農作業し始めて数日なんですがもう体に変化が（ホンマか？と疑われますが。笑）。ガリガリと言われることもありましたが数か月後にはムキムキ間違いなし。目指せ細マッチョ。笑
気持ちの良い健康的な疲れ方
確かに肉体的にはきついのですが、健康的な疲れ方だと感じてます。オフィスで座りっぱなしで体ががちがちに固まるのではなく、よく体を動かして疲れる気持ちの良い疲れ方です。
近くのジムでお金を払って運動・筋トレするのも良いですが、たまには空気が美味しい農地でお手伝いしながらタダで体を鍛えるのもありですよ！笑
